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Jan 12, 2011  ストレッチング。
写真 去年ジムで、意味もわからず興味本位でなんとなく参加してみた‘ポール’のクラス。始まってみると、ディズニーのドリーミーな音楽を聴きながらこのストレッチポールを使って行うリラクゼーションのクラスで、その実に夢心地の15分間のクラスにどっぷりハマりました♪というわけで、今年の誕生日にはこちらをリクエスト☆ジムのクラスのより可愛い物をゲットしました:)これで今年は自宅でも『コアコンディショニング』!姿勢を正してまいります☆


Jan 10, 2011  2011★慶★
写真 ☆新春を迎え皆々様のご多幸をお祈り申し上げます☆

地元山梨から元気に戻って来ました♪全国的に雪の多い空模様の年末年始でしたが、山梨は幸い雪が降らず、犬と遊んだり、映画『ロビンフッド』を観に行ったり、整体に通ったりと、トラブルとは無縁にのんびりと過ごす事ができました。因みにこの御正月にハマッたものは電動歯ブラシ♪チェスにも少し挑戦しました♪
明日は誕生日であると共に、仕事初めです!
今年も健康第一で、前向きに楽しく励んでまいりたいと思います☆



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